十步驱散抑郁：认知行为疗法

十步驱散抑郁：认知行为疗法

[美] 西蒙·A.雷戈博士, [美] 莎拉·法德
0 / 5.0
0 comments
คุณชอบหนังสือเล่มนี้มากแค่ไหน
คุณภาพของไฟล์เป็นอย่างไรบ้าง
ดาวน์โหลดหนังสือเพื่อประเมินคุณภาพของไฟล์
คุณภาพของไฟล์ที่คุณดาวน์โหลดมาเป็นอย่างไรบ้าง
下面的状况，你是否会感同身受？

持续的食欲减退，体重骤降;

持续的情绪低落，精力衰退;

时常自责或内疚，自我评价很低；

有自杀的念头或行为出现。

这些状况或多或少都会出现在我们的身上，在这些现象背后其实也有着相似的心理障碍。

认知心理学家西蒙·A.雷戈博士、心理健康倡导师莎拉·法德联合打造的《十步驱散抑郁：认知行为疗法》,教会广大读者在日常生活中能够将自己的想法、情绪和身体感受进行充分的连接，建立起简单且根本的转变，摆脱丧、慢性压力与习得性无助。

หมวดหมู่:
Self-Help, Relationships & Lifestyle - Psychological Self-Help
ปี:
2021
สำนักพิมพ์:
台海出版社
ภาษา:
chinese
ISBN 10:
7516829196
ISBN 13:
9787516829196
ไฟล์:
EPUB, 692 KB
IPFS:
CID , CID Blake2b
chinese, 2021
ดาวน์โหลด (epub, 692 KB)
  • Checking other formats...
  • ไฟล์ที่แปลงแล้วอาจแตกต่างไปจากต้นฉบับ หากเป็นไปได้ให้ดาวน์โหลดไฟล์ในรูปแบบดั้งเดิม
กำลังแปลงเป็น อยู่
การแปลงเป็น ล้มเหลว

คำที่ถูกค้นหาบ่อยที่สุด

 
抑
郁
症
疗
绪
练
健
莎
虑
焦
惧
录
碍
划
障
惯
骤
延
顾
尝
拖
暴
糕
糟
败
控
临
冥
励
含
疾
饮
升
巧
塑
诊
酸
愉
松
缺
钟

บุ๊กลิสต์ที่เกี่ยวข้อง